「趣味の山歩き ますます深くなる近くの山域」 趣深山 Copyright（ｃ） 2002-2011
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「 ザックを軽く正しく
ザックが重いと気持ちがそがれる
教科書どおりに（本書も含めて）パッキングして
巷でよくいわれる 「１０の必需品」をいつもいつも担いでいたら、
とうてい速く登れるわけがない。
この「１０」は、説く人によって常に変化するのである。
実際のところ、登攀に欠かせない物は３つしかない。アイスアックスとクランポン、それにテクニックだ。」
ジェフ・ロウ著 手塚 勲訳「アイスワールド」1998年 山と溪谷社
山登りの 物の本には 数多くの装備品リストが載っています
重量を考えずに その通りに ザックに詰め込んでいったら
ザック一杯の 持ち物で溢れかえって 重量に耐えかねて 行動力はそがれてしまいます
初心者ほど 使わない荷物を持ちすぎる傾向がある とよく言われます。
軽量化への努力は 経験と 技量で かなり 差が出てくるのでしょう.
軽量化の努力は 注意しておかないと 万が一でも 装備なしで 遭難でも あったら,
軽量装備は 軽装備＝無謀登山とか言われて 批判されたりすることがあることです。
この軽量化で参考になるのは 日本語の文献 では
故人となられたが 下嶋 溪著 「ランニング登山」1986年山と溪谷社 の装備品リストです。
「総重量が気になるところだが、
夏は靴以外に350grの服を着て 装備共で 1575grの荷を背負い、
秋〜春は970grの服を着て 1385gr背負う と言うのが 一般的なパターンである」
「装備
デーパック 260gr 懐中電灯 40gr 救急具、修理具 50gr ポリタン500cc 80gr 地図と磁石 130gr 鉛筆1本 3gr 手ぬぐい チリ紙70gr 時計55gr 免許証 5gr お金30gr ビニール袋 27gr
合計750gr 」
八ヶ岳全山縦走 11時間32分、後立山連峰縦走 13時間45分 などの驚異的記録は
こうした徹底的な軽量化した装備で 達成されたのですが、
山道をランニングするの には 色々と 異見があるところでして、あくまで 安全の範囲内 でのことなのです。
究極的な軽量化された装備リストとしては 大変参考になるものです。
速い
日本でも 時々 大きな荷物を背負った 歩き遍路の バックパッカーを見かけますが、
常に燃料 食料など補給出来る位置にいるのと、
深い山中で なかなか補給地点(resupply point)が ないのと では装備品が違ってきます。
その中でも
Appalachian Trail(AT) 2160miles ,Pacific Crest Trail(PCT) 2638milesなどの
Long trailを 毎日毎日 荷物を背負って 長い長い行程を 行く through-hiker 達は 背負う荷の軽量化に熱心なのようだ。
The Appalachian Trail Conservancy
「Beyond Backpacking 」by Ray Jardine AdvetureLore Press
http://www.rayjardine.com/index.shtml
8.5ポンドの荷物や 軽量装備品の自作が出ていたりする
「The ULTRALIGHT BACKPACKER」 by Ryel Kestenbaum Ragged Mountain Press
装備 食料と水あわせてtotal 19lb.,9oz(8.9kg)
余分なドローコード切り取ったり スプーンの代わりに小枝を利用したり 少しでも削る努力を紹介している。
Michael Connick氏の
Michael's Ultralight Backpacking Pageなど ULTRALIGHTのサイトです。(注 現在閉鎖中）
http://www.monmouth.com/~mconnick/index.html
５日間の食料、燃料、装備 含めて 20.6ポンド(9.3kg)
チェックリストは
http://www.monmouth.com/~mconnick/chklist.htm
| MICHAEL'S GEAR LIST | |
| OZS | |
| Basic Load (Pack, Fanny Pack & Non-expendable Gear) | |
| GoLite Breeze Pack (Size Large) | 13.0 |
| Adventurelite Pack Cover | 2.0 |
| Rab Elite 200 Top Bag 32 Degree Down Sleeping Bag | 17.0 |
| Sleeping Bag Liner | 8.0 |
| Thermarest Ultralight 3/4-Length Sleeping Pad | 15.0 |
| Campmor 8' X 10' Silicon Impregnated Nylon Tarp | 13.0 |
| Kelty Triptease and Titanium Tent Pegs | 3.0 |
| Tyvek Ground Cloth | 3.0 |
| Buffalo Teclite Activity Shirt (for warmth/rain protection) | 17.0 |
| RailRider Weather Pants II | 10.0 |
| Patagonia Puffball Vest (used only as dry, warm sleepwear) | 9.0 |
| Polartec 100 Balaclava | 2.0 |
| Thorlo Light Hiking Socks (1 Pair) | 3.0 |
| Bandanas (2) | 1.0 |
| Homemade 3-Fuel Stove | 4.0 |
| MSR Titanium Kettle | 4.0 |
| Spoon | 1.0 |
| Butane Lighter | 1.0 |
| SafeWater Anywhere 1 liter filter/bottle | 6.0 |
| Platypus 2.5 liter Water Bag | 1.0 |
| Tooth Brush & Tooth Powder | 2.0 |
| Hand Sanitizer | 1.0 |
| Toilet Paper | 2.0 |
| BASIC BACKPACK WEIGHT | 138.0 |
| Pounds | 8.6 |
| EMS Fanny Pack | 4.0 |
| Digital Camera | 11.0 |
| Spare Lithium AA Batteries for Camera | 2.0 |
| First Aid Kit | 4.0 |
| 2 Photon II Yellow LED Micro-Flashlights | 1.0 |
| Survival Kit | 2.0 |
| Swiss Army Classic Knife | 1.0 |
| Space Blanket | 2.0 |
| DEET | 1.0 |
| Keys, Money, ID, Credit Card | 2.0 |
| BASIC FANNY PACK WEIGHT | 30.0 |
| Pounds | 1.9 |
| BASIC PACK WEIGHT (BACKPACK & FANNY PACK) | 168.0 |
| Pounds | 10.5 |
| Expendables (5 Days) | |
| Food (1.5 lbs Per Day) | 120.0 |
| Esbit Fuel Tabs or Alcohol | 8.0 |
| 1 Quart of Water | 32.0 |
| Vitamins | 2.0 |
| TOTAL EXPENDABLES | 162.0 |
| Pounds | 10.1 |
| TREK PACK WEIGHT (BASIC PACK + EXPENDABLES) | 330.0 |
| Pounds | 20.6 |
| Items Worn or Carried | |
| Paramo Mountain Shirt | 13.0 |
| Nylon Swimming Trunks | 3.0 |
| Thorlo Light Hiking Socks | 3.0 |
| New Balance 801 Trail Running Shoes (size 12 EE) | 32.0 |
| REI Haute Route Trekking Poles | 20.0 |
| Watch | 1.0 |
| Plastic-Billed Baseball Cap | 3.0 |
| TOTAL WORN | 75.0 |
| Pounds | 4.7 |
| SKIN OUT WEIGHT (TOTAL PACK + WORN/CARRIED) | 405.0 |
| Pounds | 25.3 |
| Items Added for Winter Camping | |
| Fireball Insulated Jacket | 18.0 |
| Gloves | 4.0 |
| Nordic Cinched Balaclava | 4.0 |
| TOTAL WINTER GEAR | 26.0 |
| Pounds | 1.6 |
| SKIN OUT WINTER WEIGHT (PACK + WORN/CARRIED) | 431.0 |
| Pounds | 26.9 |
| Items Changed for Summer Camping | |
| Remove Buffalo Teclite Activity Shirt | -17.0 |
| RailRider Eco-Mesh Desert Shirt | 5.0 |
| Adventure 16 Bug Bivy | 7.0 |
| SUMMER WEIGHT REDUCTION | -5.0 |
| Pounds | -0.3 |
| SKIN OUT SUMMER WEIGHT (PACK + WORN/CARRIED) | 400.0 |
| Pounds | 25.0 |
なお 上記 Michael Connick氏のWEBサイトは現在 閉鎖されています。
the Light Weight Backpackerは ７日間で２７ポンド(12.26kg) や 面白い Tips などがある。
http://www.backpacking.net/
http://www.backpacking.net/index.html
チェックリストは
http://www.backpacking.net/27-pound.html
Go early ,Go light ,Go fast, Go far,Go high,and achieve your personal best in one day
dayhiker.com
は 一日で 素晴らしく 充実した行動 examples が紹介されている.
また Tipsは とても 参考になります。
http://www.dayhiker.com/
徹底的に軽量化するには 単に他人の 装備品リストを見ただけでは達成できるものではない。
結局は 山へ登る本人の 不断の軽量化への取り組みの過程や 山に対する姿勢などが 装備品の 携行に出てくるようである。
「誰であろうと 山へ登るのにルックザックを担いで行かない人はあるまい。
しかしその中味は これは人によっていろいろである。
ルックザックの内容をしらべることによって その人の山の経験、趣味、偏向等がわかるだろう。
更にその人の山に対する 見識 品性にいたるまで 察せられるかもしれない」
深田久弥
2003年9月１日 第１版制作
2008年5月22日 更新
http://www.lnt.org/
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